別讓你的愛，變得有所求…

椰汁紫米粥（4人份）
食譜中的糖，每個人可以依自己狀況酌量增減，而用什麼糖都可以，
只是有的代糖不耐熱，使用上要注意產品標示，當然不加糖，熱量會更低。
這道甜品真的很簡單哦～可樂自己做了好幾次，當然材料可以依自己的口味作變化。
有時候我還會加薏仁或紅豆，但如果要加紅豆，做法也會比較不同。
待其它文章ｐｏ上來後，也會跟大家說明詳細的做法哦！希望大家會喜歡

大部分的男人無法理解女人經前經後的歇斯底里，甚至有的男人堅持，
如果女人天天要求兩性平權，就不應該利用月經扮演弱者博取同情。
如果男人在自己的下體被高跟鞋連踹七天而不哀不縮，那女人也可以平靜地度過經期。
有那麼痛嗎？因人而異。有的女性甚至可以因為經痛痛到暈過去，你覺得呢？
月經來潮時的下腹腫脹、絞痛，攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷，
甚至寸步難行舉步維艱，你就知道有多痛了。
生理上的痛我不想著墨太多，因為男人真的很難體會。
就光談月經來潮為何使人焦慮不安、情緒難平吧！ 
男人們，請你試著舖一束濕衛生紙在你褲襠間連續５～７天； 
而且，請注意，每隔１～３小時不等（視流量而定）更換一次，免得溢出哦！
就算一個成年女人已經和月經相處了十幾年，她還是無法算準何時能準地接下第一滴血。
有時候，周期到了，理所當然地先墊! 一塊防患於未然，誰知道墊了４、５天卻是一場空，
就在你準備放棄抽出衛生棉時，冷不防地天降甘霖，妳只好祈禱自己不在野外或剛好不是白褲子。
跨間夾著一條濕濕的棉紙有多難受？
更難受的是，有時候很難光憑感覺得知它是否容量已滿，
如果你是一個忙碌的上班族，有很多會要開；
或妳剛好是賣甜不辣的媽媽，公廁要走很遠；
或妳剛好是個要發片的女藝人，今天MTV要穿超短褲或下水演悲情；你能不焦慮嗎？
有時候以為已滿溢，衝到廁所一看，才佔了１／３，要不要換新的？ 
有時候坐著喝咖啡，兩腿夾的緊緊的；嘴裡的溫熱轉移了下體的溫度感受，
待回過神來，走進廁所檢查，卻發現月經已波濤洶湧地滿溢，
自然又是一陣手忙腳亂；你能不情緒化嗎？
相信男孩子大多有夢遺的經驗吧！洗床單煩不煩？
請想一下，你們洗的是透明的，我們洗的卻是血染，難不難？
月經不比自來水，開! 關由自己操作，要停要來隨心所欲；
我想，男人大概不明瞭，經血那種欲走還留的任性有多令人抓狂吧？
最後１、２天，經血明顯變少；有時候，一整天只有一滴，自己覺得應該不再需要衛生棉時，
冷不防地它又在半夜吐了一口，不多不少，像是文弱書生得肺癆臨死前吐的那一口。
一口，就又得洗內褲、床單，和床單下的被墊了。
所以，男人們，你能開始了解女人、體諒女人的經前症候群嗎？
別看見血就嫌髒，別忘了，你們一個個都是從那兒孕育出來的呢，
下次，幫忙洗個床單吧！

　外在的保養品雖需要，但體內的健康才更重要，體內健康，外在才會散發好氣色。每天一杯現打的果汁，縇合蘋果、鳳梨、奇異果、檸檬等新鮮水果，是讓我補充各種維他命Ｃ的來源，更是體內環保的一大功臣。
　喝完果汁，檸檬果皮千萬別丟棄，它可是雙腳美容的秘密武器，洗澡時將壓榨過的寧檬果皮放入洗澡盆內，一邊讓雙腳享受檸檬浴，且伴隨熱水之蒸氣，空氣中濔漫著檸檬之清香，全身都舒服起來，既不花錢及費時，又可讓雙腳美容褪去一整天的疲勞，等沐浴完之後，再將雙腳抺上乳液，就不怕腳跟會有龜裂的現象，被別人取笑。
　盡量不熬夜，每天１０點到凌晨１點，是身體器官休息，補充能量的時段，充足的睡眠及少吃消夜，不讓身體的機能增加負荷，這樣才能讓美人保持在最佳狀態。

威而剛跟男人一樣，很無辜。有時像作錯事的孩子，有時像立大功的戰士。
　許多男人到了中年，不知為何，莫名其妙被推薦應該順應年紀開始服用威而刪，覺得被侮辱了：「誰說年紀到了就要吃藥？老子強得很，哪需要那鬼東西？」被提醒該吃威而刪，像被貼標籤，沒有堂堂七呎也有５呎半的男人，自認一身虎膽，怎可堪此侮辱？有的人嘴上說沒吃，但有機會還是要偷吃參考一下，感受超現實的膨脹感；總之面子對要撐過裡子，男人的板面比處女膜還薄。
不服老　女人厲害多了
　在「精進實力以抗年齡」這點上，女人比男人大方坦白多啦！這跟埘代進步有關，君不見，不過就是５、６年前吧，提到化妝整型美容，許多女人是撇得乾乾淨淨。
　國、高中生塗個口紅，教官就哎呀呀不得了，同學妳來上學還是上班啊？現在七、八年級美眉人人人帶妝上街，恣意占據捷運站廁所或路邊機車小鏡前隨時補妝，見怪不怪。
　整形美容的美女也到處都是，立委、女星再也不諱言打過脈衝光或肉毒桿菌，聚會說出自己曾經做過「陰道整形」手術的女人，絕對是該場子人人諮詢的人氣女王。
　生產後，狂擦乳暈霜避免變成「尪仔標」，更年期，乖乖吞營養素保持陰道彈性光滑，勤勞「修整內外」，愛自己也愛男人。
愛她　就讓自己硬起來
　這點男人就比較慘，不管是真衰敗、希望更強或只是試試威而刪，男人都只能悄悄進行，一旦被試探：「有沒有服用威而刪？」就激動得難以自持，面子軟但老二卻拼命想硬。
　其實，男人大可輕鬆點，「該不該吃」只是「需求」問題，少什麼就補什麼，沒有哪裡不對哩！
　男人大可以放給它爛（就像有些女人放任自己胡亂發胖），但是一想到女人開心自己也會開心，於是就乖乖用藥，比看色情網站還認真，也算是有良知。
　所以，如果為了心愛女人的「要求」而去服用，「我因為愛妳而願意把自己的體質調整到能與妳一同享受性愛的條件」，這樣的誠意不但不會被看不起，還會讓對方感激涕零的！
　尤其大部分的男人需要吃威而刪時，女人正達虎豹之年，絕非輕功水上漂可以輕易打發，與其送上鮮花，女人有時還倒希望男人敬業點，用心吃威而刪，好好保養、旗鼓相當！
有性最美　管他人怎麼說
　當然，性愛的深層體會不能光靠威而刪「強」起來的。年紀越長，心靈的觸動絕對遠比肉體慾望更確切與甜美。但是，當一天和尚撞一天鐘，性愛就是得努力撞到不行了而對方也同意你喊卡了，這才是共同體驗、愛過活過走過的深刻生命過程。
　話說回來，既然深愛著，那麼眼中應該只有伴侶一人，只需要為她壯大、為她美麗，哪還需要管別人廢話該不該吃藥？該不該整容？「我老婆就愛我這樣！」這是男人的自信與胸懷啊！
　男人啊，別再為了吃威而刪感到不堪。跟你一樣，它也想把事情辦好，它是無辜的！