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昨天失眠，今天睡醒腦袋整個很空，當然胃也很空...
超想吃點什麼，於是騎車出去找尋今天的第一餐.....

今天是和ＡＰＰＬＥ說好要減肥的日子，所以要克苦克難，絕對不能妥協。
絕不能向美食開口、向肥肉招手，所以今天起要一起衝～衝～衝

說好要把每天的體重，還有所吃的東西、心情都記錄下來
彼此要加油打氣，在減肥的過程中多少會碰到瓶頸，希望我們能一起加油


本來一覺醒來想吃的食物是大腸小腸，但沒想到竟然沒開啦
於是就轉戰麵攤，也沒開～切！整個心情就很差～於是決定買了５個鴨蛋肉包子回家
吃一個就沒有胃口再吃第二個了，因為不是當下最想吃的食物ＳＯ....胃也是有個性滴

晚上９點多吃了１２顆水餃，還有一杯５００ＣＣ的牛奶
本來不打算吃了，也許是因為今天只吃了一個肉包子，所以整個心情就很浮躁

至從面臨開刀以後，體重就沒有掉到５０公斤以下過，真是很夭壽～
不先減些油起來，過年不就可以去報名神豬比賽了....

因為已經把胃口養大，一時之間不要吃是不可能的，但至少要做到少吃還有禁宵夜
當然晚餐能不吃是最好不過，因為晚上根本不需要那麼多熱量。

還有還有！要慢慢開始把重口味的食物給戒了，不然的話再這樣下去
就算瘦了也不健康，每天都要量體重來警愓自己，一定要繼續加油
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