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今天是減肥第三天，一早８點左右又被老頭子叫醒幫他用電腦
再這樣下去我會不僅失眠，還會因為這樣得睡眠恐懼症。
今天上午１０點要回診，雖然原本就打算在９點之前醒來，
但畢竟不是睡到醒來，而是因為被叫醒做差事，所以感覺心情不是很好。
買了早餐回家吃［全麥三明治、雞塊、５００ＣＣ鮮奶］
原本打算看完牙醫回來再吃東西，但因為做好了回診調矯正器
牙齒按照慣例會痛個幾天，所以還是決定買回來吃了。
看來我的決定是對的，今天回診我真想罵一句.....「媽的！」
至從開刀後約２個月左右的時間，我的牙齒好久沒有綁橡皮筋了。
早就已經快忘記那種疼痛緊繃感了，今天不止綁上橡皮筋不說
上下牙齒也開始拉合，所以也拉上了橡皮筋。以往只在別人牙齒裡看到
但因為每個人的程度不同，所以我終於感受到上下拉橡皮筋的威力了。
那種感覺是牙齒被左右上下夾緊的感覺，一天要換一次新的橡皮筋維持拉力。
今天一整天心情都很差，昨晚好像快凌晨才睡著吧！
因為隔天要很早起床回診，所以整個心情就很緊張、很難入眠。
在沒睡好的情況下起床，又因為矯正器調整，拉橡皮筋牙齒痠痛到發軟....
一整天整個人像快掛掉一樣有氣無力，想吃又痛到沒心情吃。
下午又吃了［全麥三明治、鮮奶］，因為牙齒無力所以只能慢慢咬
痛的程度就是用舌頭去推牙齒都會痛，我想沒戴過矯正器的人應該很難體會吧！
２個月來沒這樣疼痛了，都快忘記這種感覺了，今天真的是爽爆了！
晚餐媽有煮飯菜，看到我最心愛的蕃茄炒蛋、綠花椰菜就食指大動
但是因為牙齒的疼痛越來越明顯，一度以為晚餐又無福消受了咧！好在～好在～
堅持一定要吃到最心愛的綠花椰菜，雖然還是很痛但還是慢慢吃囉！
晚餐是［４口白飯、幾朵花椰菜、一條魚、一些蕃茄炒蛋、小碗蛤蜊湯］
吃完總算有幸福的感覺湧上心頭了，不然一整天像快死掉一樣。
今天一整晚都在家看電視，晚上１０點喝了一杯木瓜牛奶
雖然牙痛但卻無法消除嘴饞的慾望，一直想吃點什麼，一直想出門吃宵夜
不過....那麼晚了又在減肥又牙痛的～～忍忍忍忍忍！！［天哪！我快瘋了～哭］
還在樓下看電視看到快１點才回房間，洗澡完打個網誌後就準備睡覺去了
現在整個精神呈現＂無神＂狀態，所以也沒有什麼精力再跟電腦搏鬥了
在這裡就先跟大家說晚安囉！其它有關今天的一些小事情，明天再補好了。
１５＊０１：２５
再這樣下去我會不僅失眠，還會因為這樣得睡眠恐懼症。
今天上午１０點要回診，雖然原本就打算在９點之前醒來，
但畢竟不是睡到醒來，而是因為被叫醒做差事，所以感覺心情不是很好。
買了早餐回家吃［全麥三明治、雞塊、５００ＣＣ鮮奶］
原本打算看完牙醫回來再吃東西，但因為做好了回診調矯正器
牙齒按照慣例會痛個幾天，所以還是決定買回來吃了。
看來我的決定是對的，今天回診我真想罵一句.....「媽的！」
至從開刀後約２個月左右的時間，我的牙齒好久沒有綁橡皮筋了。
早就已經快忘記那種疼痛緊繃感了，今天不止綁上橡皮筋不說
上下牙齒也開始拉合，所以也拉上了橡皮筋。以往只在別人牙齒裡看到
但因為每個人的程度不同，所以我終於感受到上下拉橡皮筋的威力了。
那種感覺是牙齒被左右上下夾緊的感覺，一天要換一次新的橡皮筋維持拉力。
今天一整天心情都很差，昨晚好像快凌晨才睡著吧！
因為隔天要很早起床回診，所以整個心情就很緊張、很難入眠。
在沒睡好的情況下起床，又因為矯正器調整，拉橡皮筋牙齒痠痛到發軟....
一整天整個人像快掛掉一樣有氣無力，想吃又痛到沒心情吃。
下午又吃了［全麥三明治、鮮奶］，因為牙齒無力所以只能慢慢咬
痛的程度就是用舌頭去推牙齒都會痛，我想沒戴過矯正器的人應該很難體會吧！
２個月來沒這樣疼痛了，都快忘記這種感覺了，今天真的是爽爆了！
晚餐媽有煮飯菜，看到我最心愛的蕃茄炒蛋、綠花椰菜就食指大動
但是因為牙齒的疼痛越來越明顯，一度以為晚餐又無福消受了咧！好在～好在～
堅持一定要吃到最心愛的綠花椰菜，雖然還是很痛但還是慢慢吃囉！
晚餐是［４口白飯、幾朵花椰菜、一條魚、一些蕃茄炒蛋、小碗蛤蜊湯］
吃完總算有幸福的感覺湧上心頭了，不然一整天像快死掉一樣。
今天一整晚都在家看電視，晚上１０點喝了一杯木瓜牛奶
雖然牙痛但卻無法消除嘴饞的慾望，一直想吃點什麼，一直想出門吃宵夜
不過....那麼晚了又在減肥又牙痛的～～忍忍忍忍忍！！［天哪！我快瘋了～哭］
還在樓下看電視看到快１點才回房間，洗澡完打個網誌後就準備睡覺去了
現在整個精神呈現＂無神＂狀態，所以也沒有什麼精力再跟電腦搏鬥了
在這裡就先跟大家說晚安囉！其它有關今天的一些小事情，明天再補好了。
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